ポージングダイエットはボディフィットネスのチャンピオンが考案！
ポージングダイエットは、ボディフィットネス大会でチャンピオンで4連覇した森弘子さん考案のダイエット法です。ポージングダイエットの考案者である森弘子さんが行っているボディフィットネスとは、女性らしいバランス、そしてシルエットを追及して鍛え上げられた体を、ポージングによって表現し競うという新しいスポーツなんですね。
ポージングダイエットといえば森弘子さん！
今注目のポージングダイエットは、森弘子（もりひろこ）さんが考案したボディメイキング術なんですね。まずポージングダイエットのやり方ですが、自分の体の各部分に意識してたった5秒間だけ力を入れるというものです。ちなみに森弘子さんは、東京ボディフィットネス大会4連覇のほか、東アジア・ミスボディフィットネス大会4位、全日本ミスボディフィットネス大会2位という輝かしい結果を残しています
ポージングダイエットの本を見て痩せる？
講談社からポージングダイエットの本が発売されています。本ではポージングのポイントのほか、体のどの部位に効果的かなどが分かりやすく紹介されています。そして、自宅で家事をしているや通勤中、オフィスなど、手軽に短い時間で行えるポージングが、なんと50種類も紹介されているんですね。このポージングダイエットの本の著者は、森弘子さんです。
現在、ポージングダイエット ボディフィットネスに関する情報のほかに、ドリームプレス社などについても調べているところです。